Makro ve Mikro Besin Öğeleri
Beslenme ve Diyetetik eğitim soruları: Makro ve Mikro Besin Öğeleri
- Yağda çözünen vitamin aşağıdakilerden hangisidir?
- Mercimekli öğüne limon veya biber eklemek hangi emilimi destekleyebilir?
- Güçlendirilmemiş bitkisel besinleri tüketen vegan bir bireyde özellikle planlanması gereken vitamin hangisidir?
- Serum kalsiyumunun normal olması neden diyet kalsiyumunun yeterli olduğunu kanıtlamaz?
- Kalsiyumun işlevlerinden biri hangisidir?
- İyotlu tuz konusunda uygun yaklaşım hangisidir?
- Demir durumunu değerlendirirken ferritin için hangi ifade doğrudur?
- Folat ve folik asit alımı karşılaştırılırken DFE neden kullanılır?
- Aşağıdaki yağ asitlerinden hangisi beslenmeyle alınması gereken bir omega-3 yağ asididir?
- Keten tohumu yağıyla alınan ALA miktarını eşit gram EPA+DHA alımı gibi yorumlamak neden uygun değildir?
- Bir takviyenin etiketi 1.000 mg magnezyum sitrat ve 160 mg magnezyum bildiriyor. Magnezyum alımı hesabında hangi miktar kullanılmalıdır?
- NIH/NASEM çerçevesindeki yetişkin magnezyum üst alım düzeyinin kapsamı için hangisi doğrudur?
- Uzun süre yüksek doz çinko takviyesi alan kişide hangi başka mineralin durumu özellikle etkilenebilir?
- Çinko içeriği benzer iki öğünden fitatı yüksek olanında hangi durum beklenebilir?
- Yağlı balık tüketimi olmayan bir kişi omega-3 kaynağı arıyor. Deniz mikroalglerinden elde edilen bir ürünün etiketinde özellikle hangi bilgi incelenmelidir?
- Bir takviye 15 mikrogram D vitamini içeriyor. Bu miktarın IU karşılığı nedir?
- D vitamini beslenme durumunu değerlendirmede 1,25(OH)2D yerine genellikle 25(OH)D kullanılmasının nedeni hangisidir?
- Kalsiyum takviyesinde karbonat ve sitrat biçimleri karşılaştırılıyor. Düşük mide asidi olan bir kişide hangi bilgi önemlidir?
- Bir kalsiyum takviyesinde 500 mg elementel kalsiyum var. Emilim açısından hangi genel bilgi doğrudur?
- Böbrek işlevi azalmış ve potasyumu yükselten ilaç kullanan biri potasyumlu tuz ikamesi düşünüyor. En uygun yaklaşım hangisidir?
- Gebelik planlayan biri yüksek doz retinol içeren takviye kullanıyor. Hangi değerlendirme önceliklidir?
- Warfarin kullanan bir kişiye K vitamini içeren besinler hakkında hangi genel mesaj uygundur?
- Bir kişi selenyum takviyesini artırdıkça yararın da sürekli artacağını düşünüyor. Hangi bilgi bu düşünceyi düzeltir?
- Demir takviyesi alan bir kişide kabızlık ve bulantı başladı. En uygun eğitim mesajı hangisidir?